Achtsamkeit ist unsere Leidenschaft, denn wir alle haben die Erfahrung gemacht: das Leben kann soviel leichter sein, das Miteinander so viel inspirierender, Konflikte so viel harmloser, Ziele viel leichter zu erreichen, Fehler vermeidbarer, Handeln effizienter, ... es gibt soviel indem uns Achtsamkeit unterstützt.
Das wollen wir mit allen teilen, die Lust haben sich auf diesen neuen Weg zu begeben.
Voller Forschergeist und Engagement ...
"Mindfulness sollten wir in der Schule lernen, das würde unser Leben erheblich verbessern.
Wir wären glücklicher und damit erfolgreicher."
"Persönlichkeitsentwick-lung beginnt mit dem Blick auf sich selber. Achtsamkeit schult uns im Umgang mit uns und anderen."
"Der zwischenmensch-liche Austausch in all seinen Facetten und Ausprägungen in der Kommunikation ist die Basis, auf der ich mich bewege. Empathisches Zuhören und Stille sind die tragenden Säulen meines Handelns."
"Nur wenn ich weiß was ich will, habe ich die Freiheit eine Wahl zu treffen."
Moshe Feldenkrais
"Das Ziel meiner Begleitung als Facilitator und Coach
ist die Integration verschiedener Perspektiven zu neuen
Lösungen."
"Achtsamkeit ist für mich nicht nur Methode oder Werkzeug, sondern vor allem eine Haltung."
Mit Wertschätzung, Aufmerksamkeit und Wohlwollen miteinander etwas erreichen: Mensch sein.
„In einem See ruht ein Schatz. Wenn das Wasser sich bewegt, entstehen Wellen und wir können nicht auf den Grund schauen, um diesen Schatz zu sehen. Sind wir ganz ruhig und konzentriert, ist auch das Wasser ruhig und klar und der Schatz ist deutlich zu sehen.“
"Achtsamkeit in Worte zu fassen, ähnelt dem Versuch, jemandem zu erklären, wie eine Physalis schmeckt. Um deren Geschmack wirklich zu erfassen, musst Du sie wohl selbst erst essen."
„In einem See ruht ein Schatz. Wenn das Wasser sich bewegt, entstehen Wellen und wir können nicht auf den Grund schauen, um diesen Schatz zu sehen. Sind wir ganz ruhig und konzentriert, ist auch das Wasser ruhig und klar und der Schatz ist deutlich zu sehen.“
" The present moment is filled with joy and happiness. If you are attentive, you will see it." Thich Nhat Hanh